Academia Carioca Dr. Décio Amaral Filho

sexta-feira, 21 de junho de 2013

Comemoração do aniversário da Prof Natalia

Nesta 4ª feira (19/06/13), os alunos da Academia Carioca em parceria com funcionários do CMS,

realizaram uma linda festa em comemoração a passagem de mais um aniversário.

Clique aqui para ver as fotos.

quinta-feira, 23 de maio de 2013

Comemoração do dia das Mães

A Academia Carioca do

CMS Dr. Décio Amaral Filho,

em parceria com a CF Lenice Monteiro,

promoveu um café da Manhã e uma caminhada

em comemoração ao dia das mães.

Clique aqui para ver as fotos!!!

terça-feira, 16 de abril de 2013

AMANHÃ É DIA DEEEEEEE????? AULÃO COM CAFÉ DA MANHÃ NA ACADEMIA CARIOCA DÉCIO AMARAL FILHO

Acordar e não fazer a primeira refeição do dia: o café da manhã, não é nada saudável. Esta refeição é a mais importante! Durante a noite, o nosso organismo continua trabalhando, por isso gastamos energia.

Além disso, muitas pessoas ficam sem comer até o almoço, são muitas horas, o que pode ser prejudicial à saúde. Uma das conseqüências é a queda da glicemia, surgindo sintomas como tontura, indisposição, sonolência, franqueza. Isso sem contar que essa atitude ainda prejudica no processo de emagrecimento.

As desculpas são várias: falta de tempo, não sentir fome, preguiça para preparar algo etc. Por isso elaborei uma ótima opção de café da manhã para amanhã..

café da manhã com o grupo viva sem estresse e academia carioca da saúde, do CMS décio amaral filho...

gostouuuuuuuuuuuuuu?????

AMANHÃ A PARTIR DAS 07:00 HS COM UM AULÃO PARA NOS DAR UMA MELHOR DISPOSIÇÃO DURANTE NOSSO DIA!!!!